全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃

平凡女孩李夏曦（贾青 饰）拥有并不平凡的人生，她虽是法律系学生，但因为父亲李国良（李天柱 饰）生意失败背上一身的债务，所以她只得通过半工半读的方式赚取自己和弟弟的学费。谁知父亲用家里仅有的钱买彩票

　　秦川大学考古系研究生方堃在协助追索海外流失文物时，发现白鹿原尹村的一处墓穴可能是不为人知的高等级帝陵。导师昝茂昌带其前往白鹿原实地勘察，却意外献出生命。方堃带着导师的遗愿，成长为一名考古队员。尹村

　　名校法学院高材生安旎（迪丽热巴饰）入职检察院后被分配到神秘的第四检察部工作，面对众多棘手的新型网络犯罪案件，她与她的检察官同行们精准锁定犯罪线索，能动发挥检察智慧，在刑警队长何陆源（佟大为饰）的通

　　深夜，女演员周云奇在家中被离奇奸杀，随着刑警赵熵的调查深入，把凶手范围缩小在与周云奇生活息息相关的六位邻居身上——酒吧老板东哥、私人司机王雷、搏击教练陈子昂、自闭少年钱小明、闺蜜冷美真以及“白富美

金岭大学考古系高材生唐风，在导师梁云杰举办的极限运动挑战赛上，遭遇不明人士暗算，本以为只是单纯的比赛，没想到接连发生的一系列事情竟与西夏王朝遗留的宝藏有关。只有凑齐玉插屏，才能解开西夏王朝背后的秘密。

第1、2集：《复仇新娘》　　童年遭受暴力侵犯的王凌燕，留下心理伤痕，潜心报复男性，沉溺于夜总会等场所，认定好色的刘子强便是12年前强奸自己的凶手，于是她精心策划了一个复仇计划，将其杀害，王凌燕被判处死

　　舒菲与林菲是情同姐妹的闺蜜。大学时期，学长奇然心仪林菲，但林菲无意奇然。一直默默关心奇然的舒菲怕其伤心，便假借林菲之名与奇然书信往来。毕业后，舒菲林菲被购物电视台录取，舒菲因误会导演蓝天骚扰女生而

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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。